Site Overlay

ชิราชิซูชิ สำหรับมื้อกลางวันที่ดีต่อสุขภาพ

ด้วยสีรุ้งและความสมดุลของรสชาติซูชิที่กระจัดกระจายของ ชิราชิซูชิ นี้จึงเป็นผู้ชนะ มันง่ายมากที่จะทำและเป็นวิธีง่ายๆในการเพลิดเพลินกับซูชิโดยไม่จำเป็นต้องม้วนใด ๆ คุณสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานใหญ่สำหรับอาหารมื้อค่ำของครอบครัว สำหรับมื้อกลางวันที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยได้ทุกที่

ส่วนผสมข้าวซูชิ

  • ข้าวเมล็ดสั้นญี่ปุ่น 2 ถ้วยตวง * 1
  • น้ำ 1.8 ถ้วย
  • Kombu Kelp 1 ซม. * 2
  • น้ำส้มสายชู 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือทะเล 2 ช้อนชา

ส่วนผสม

  • เห็ดหอมแห้ง 4 ดอก แช่ในคืนก่อน* 3
  • แครอท 1/2 (หั่นเป็นแท่งตามชอบ) หรือ 70 กรัม
  • คันพโย 1/4 * 4
  • Shiitake dashi 2/3 ถ้วย * 5
  • น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
  • มิริน 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
  • เกลือ1/4 ช้อนชา

ส่วนผสมราดหน้า

  • ไข่ 3 ฟอง (ใหญ่)
  • น้ำตาล 2 ช้อนชา
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนชา
  • ถั่วหิมะ 4  (ข้าวนึ่งและหั่น)
  • Renkon 1/4 ถ้วย หั่นบาง ๆ * 6
  • ซากุระเดนบุ 2 ช้อนโต๊ะ (เกล็ดปลาคอดสีชมพู) * 7
  • ดอกไมโอกะ 2 ดอก (สำหรับปรุงแต่ง) * 8
  • ใบชิโสะเขียว 2-3 ใบ (สำหรับปรุงแต่ง) * 9
  • งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ
ชิราชิซูชิ

ขั้นตอนการทำ ชิราชิซูชิ

ข้าวซูชิ

  1. ล้างข้าวสองสามครั้งจนน้ำใส
  2. สะเด็ดน้ำและใส่ข้าวลงในหม้อหุงข้าว เติมน้ำในปริมาณที่น้อยกว่าข้าวและสาหร่ายคอมบุ 10% ถ้าคุณมี
  3. ตั้งค่าข้าวเพื่อหุงตามหม้อหุงข้าวของคุณ
  4. ในขณะที่ข้าวกำลังหุงอยู่ในหม้อใบเล็กให้ใส่น้ำส้มสายชูน้ำตาลและเกลือเข้าด้วยกันเพื่อให้น้ำส้มสายชูซูชิใช้ไฟปานกลางจนน้ำตาลละลาย
  5. ชุบน้ำในอ่างไม้และเช็ดน้ำส่วนเกินออกด้วยผ้า
  6. เมื่อข้าวสุกแล้วให้นำแถบสาหร่ายทะเล (ถ้าคุณใช้แถบสาหร่าย) ออกจากข้าวแล้ววางข้าวลงในอ่างไม้ เทน้ำส้มสายชูซูชิลงไปผสมกับไม้พายเพื่อปรุงรสข้าวในขณะที่พัดมันให้เย็นลง

ส่วนผสม MIxing-in

  1. ในขณะที่ข้าวกำลังสุกให้เตรียมส่วนผสม “ผสมใน” บีบน้ำส่วนเกินออกจากเห็ดหอม อย่าทิ้งน้ำเพราะเป็น “เห็ดหอมดาชิ” และจะนำไปปรุงส่วนผสมอื่น ๆ
  2. เอาก้านเห็ดออกแล้วฝานเห็ดบาง ๆ
  3. ใส่ดาชิเห็ดหอมหั่นบาง ๆ แครอทคันพโยและเครื่องปรุงทั้งหมดลงในกระทะ
  4. นำไปต้มแล้วชิมเมอร์จนของเหลวส่วนใหญ่ระเหยออกไป
  5. ปิดความร้อนระบายของเหลวส่วนเกินออกด้วยตะแกรง

ท็อปปิ้ง

  1. ทำทามาโกะยากิ. ตอกไข่ลงในชามผสมขนาดเล็กแล้วใส่เครื่องปรุงรสทั้งหมดสำหรับทามาโกะยากิแล้วคนให้เข้ากัน
  2. กรองส่วนผสมไข่ด้วยตะแกรงสองครั้ง
  3. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะสี่เหลี่ยมโดยใช้ไฟปานกลาง
  4. เท 1/3 ของส่วนผสมไข่ลงในกระทะ ทำลายฟองอากาศที่เกิดขึ้นด้วยตะเกียบและค่อยๆ
  5. เมื่อพื้นผิวแข็งตัวเล็กน้อยให้พับและดันไข่ไปที่ปลายด้านหนึ่งของกระทะด้วยตะเกียบ
  6. เช็ดด้านที่ว่างของกระทะด้วยกระดาษครัวที่แช่น้ำมันแล้วเทอีก 1/3 ของส่วนผสมไข่ลงในช่องว่างของกระทะ
  7. ยกไข่ที่พับแล้วขึ้นเพื่อให้ส่วนผสมของไข่ไหลอยู่ข้างใต้
  8. ตะล่อมและม้วนไข่จากด้านหนึ่งของกระทะแล้วเช็ดส่วนที่ว่างของกระทะด้วยกระดาษครัวที่แช่น้ำมัน
  9. เทส่วนผสมไข่ 1/3 ส่วนสุดท้ายแล้วตะล่อมซ้ำแล้วม้วน
  10. ปิดไฟและนำไข่ม้วนทามาโกะยากิออกจากกระทะ เมื่อเย็นลงให้หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ พักไว้
  11. ละลายรากบัวแช่แข็งและถั่วหิมะที่หั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วนำมาต้มแล้วพักไ

รวบรวม Chirashi

  1. ผสมส่วนผสมที่เป็นของเหลวส่วนเกินที่ปรุงสุกแล้วและเทลงในข้าวซูชิ อย่าต้มมันโดยการตัดการเคลื่อนไหว * 10
  2. โปรยก้อนทามาโกะยากิถั่วหิมะรากบัวเรนคอนและซากุระเดนบุลงบนข้าวซูชิ
  3. โรยหน้าด้วยใบชิโสะสับและขิงญี่ปุ่นไมโอกะฝานบาง ๆ
  4. โรยงาขาว

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

อีกหนึ่งเมนูแนะนำ แพนเค้กสไตล์ญี่ปุ่น

Credit ufabet.com

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *