ไก่มัสตาร์ดครีมน้ำผึ้งกับเบคอนกรอบ จะกลายเป็นอาหารค่ำมื้อใหม่ที่คุณโปรดปราน พร้อมตัวเลือกที่ปราศจากผลิตภัณฑ์จากนม!
ซอสมัสตาร์ดฮันนี่มัสตาร์ดหวานและครีมที่ใช้เวลาน้อยกว่า 5 นาทีในการดึงเข้าด้วยกันด้วยส่วนผสมที่น้อยที่สุดและรสชาติสูงสุด ฉันพอใจกับรสชาติง่ายๆของ ไก่มัสตาร์ดครีมน้ำผึ้งกับเบคอนกรอบ อย่างรวดเร็ว เป็นความรักแบบไม่มีเงื่อนไขที่ฉันมีกับฮันนี่มัสตาร์ด แต่แล้วก็มีมัสตาร์ดฮันนี่ครีมที่เปรียบได้กับอย่างอื่น แค่จ้องมองภาพเหล่านี้ซ้ำๆ อีกครั้ง ซุปครีมมะเขือเทศทอร์เทลลินี ครีมอร่อยและเต็มไปด้วยรสชาติเข้มข้น
วัตถุดิบ
- น้ำผึ้ง 1/3 ถ้วย
- มัสตาร์ดโฮลเกรน 3 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ (หรือกระเทียมบด 3-4 กลีบ)
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือสำหรับปรุงรส
- อกไก่ไม่มีหนังและไม่มีกระดูก 5 ชิ้น (หรือน่องไก่)
- เบคอนหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า1/2 ถ้วยตวง ตัดเปลือกและไขมันออก (ฉันใช้เบคอนแรชเชอร์เบคอน 4 ชิ้นเล็ก)
- ครีม 1/3 ถ้วย (ไขมันน้อยหรือไขมันลดลง)
- นม 1 ถ้วย (ไขมันต่ำ 2% หรือไขมันเต็ม อาจใช้นมอัลมอนด์สำหรับตัวเลือกที่ไม่มีส่วนผสมของนม)
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา (แป้งข้าวโพด) ผสมน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่งสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำ
- ในจานตื้นขนาดใหญ่ ผสมน้ำผึ้ง มัสตาร์ด กระเทียม น้ำมัน และเกลือเพื่อลิ้มรส (อย่าใส่เกลือมากเกินไปหากเสิร์ฟพร้อมเบคอนเพราะเบคอนจะเพิ่มความเค็มเมื่อเสิร์ฟ) เคลือบไก่อย่างสม่ำเสมอในซอส พักไว้
- อุ่นกระทะ nonstick (หรือกระทะ) บนไฟร้อนปานกลาง. ผัดเบคอนจนกรอบ โอนไปยังจาน ในกระทะเดียวกัน ผัดเนื้อไก่ในแต่ละด้านในน้ำมันที่เหลือจากเบคอนจนเริ่มเป็นสีน้ำตาล (ด้านละประมาณ 3 นาที — ยังไม่สุกเต็มที่เพราะเราจะปรุงในซอสให้เสร็จ)
- ใส่ซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้งที่เหลือลงในกระทะพร้อมกับครีมและนม นำไปเคี่ยวในขณะที่คนเป็นครั้งคราวเพื่อผสมความโปรดปรานผ่านซอส (ประมาณ 3 นาที) จนกว่าไก่จะสุกทั่ว โอนไก่ไปยังจานอุ่น
- เทส่วนผสมแป้งข้าวโพดลงไปตรงกลางกระทะ ผสมให้ทั่วซอสจนข้น ใส่ไก่กลับเข้าไปในกระทะ เคลือบด้วยซอส โรยหน้าด้วยเบคอนและโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง
- เสิร์ฟพร้อมผักนึ่ง / คั่วเพื่อลดแคลอรี ทานคู่กับพาสต้า ข้าว หรือมันบดก็อร่อย!
สามารถเปลี่ยนครีมเป็นนมตามชอบ เพียงให้แน่ใจว่าคุณชอบรสชาติของนมที่คุณใช้ เพราะมันจะส่งผลต่อรสชาติของซอสของคุณ! ฉันแนะนำไขมันต่ำ 2% หรือไขมันเต็ม คุณยังสามารถใช้นมอัลมอนด์สำหรับตัวเลือกที่ไม่มีส่วนผสมของนม ข้อมูลทางโภชนาการขึ้นอยู่กับการให้บริการ ซึ่งรวมถึงครีม
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Credit gclub
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *