สูตรนี้รสจัดจ้าน ทำจากเนื้อ ทาโก้มังสวิรัติ แบบเรียบง่าย โรยหน้าด้วยผักกรุบกรอบ และราดด้วย ซอสชีส มังสวิรัติเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เรียบง่ายแต่มีสีสันและน่ารับประทานมาก อาหารค่ำที่สมบูรณ์แบบสำหรับงานเลี้ยงตอนเย็น
สูตร ทาโก้มังสวิรัติ แบบเรียบง่าย
นี่คือสูตรทาโก้มังสวิรัติที่อร่อย หอมอร่อย และเป็นฤดูร้อนสำหรับคุณ! ทำจากเนื้อทาโก้มังสวิรัติแบบเรียบง่าย โรยหน้าด้วยผักกรุบกรอบ และราดด้วย ซอสชีส มังสวิรัติเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เรียบง่ายแต่มีสีสันและรสชาติดีมาก อาหารค่ำที่สมบูรณ์แบบสำหรับงานเลี้ยงตอนเย็น
ทั้งหมดนี้เป็นสูตรที่คุณอยากจะทำในฤดูร้อนนี้! ให้ฉันบอกคุณอย่างชัดเจนถึงวิธีการทำสูตรนี้เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับ taco night ได้อย่างเต็มที่
เคล็ดลับ
ตอนนี้ สูตรนี้ค่อนข้างตรงไปตรงมา แต่เคล็ดลับบางอย่างจะช่วยให้ค่ำคืนทาโก้ของคุณสนุกยิ่งขึ้น
ประการแรก อย่ากังวลหากคุณไม่สามารถหา “เนื้อบด” แบบวีแก้นได้ที่ร้านขายของชำใกล้บ้านคุณ คุณยังสามารถทำสูตรนี้ได้! อันที่จริงฉันมักจะเปลี่ยนเนื้อทาโก้มังสวิรัติสำหรับถั่วเลนทิลและเพิ่มเครื่องเทศแบบเดียวกัน ก็อร่อย อิ่มท้อง อิ่มเอมใจ ใช้ถั่วเลนทิลสีเขียว สีดำ หรือสีแดง 1.5 ถ้วยแทน
ประการที่สอง ฉันคิดว่ามันสนุกมากที่จะใส่ท็อปปิ้งทั้งหมดลงในชามแยกกัน เพื่อให้ผู้คนสามารถเพิ่มสิ่งที่พวกเขาชอบได้ บางคนชอบผักชีในขณะที่บางคนไม่ชอบผักชี ดังนั้นการเพิ่มตัวเลือกท็อปปิ้งสองสามอย่างลงในชามแยกจะช่วยให้คนที่คุณรักสามารถเพิ่มสิ่งที่พวกเขาชอบสำหรับทาโก้มังสวิรัติแบบกำหนดเองได้
ประการที่สาม ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทาทาโก้เหล่านี้กับมังสวิรัติ Queso Cheeseของ ฉัน ช่วยเพิ่มความครีมและความหวานให้กับสูตร หากไม่มีทาโก้ของคุณอาจรู้สึกแห้งเล็กน้อย ท้ายที่สุดแล้วทาโก้ที่ไม่มีซอสคืออะไร!? น้ำมะนาวเล็กน้อยสำหรับฝนตกปรอยๆ ยังช่วยเพิ่มความสว่างอีกด้วย!
คุณอาจชอบ แกงมัสมั่นมังสวิรัติ
วัตถุดิบ
เนื้อทาโก้มังสวิรัติ
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วที่ปรุงสุก 12 ออนซ์ (สีเขียวหรือสีดำ) หรือเต้าหู้แข็งพิเศษ (หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ )
- ผงหัวหอม 1 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- ยี่หร่า1/2 ช้อนชา
- พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 1/4 ช้อนชา
- ยีสต์โภชนาการ 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนชา
- เกลือทะเล หยิก
ท็อปปิ้ง
- ตอติญ่าข้าวโพด 8 ชิ้น
- เคโซมังสวิรัติ 1 ถ้วย
- หัวหอมดอง 1/2 ถ้วย
- ผักชี 1/4 ถ้วย สับละเอียด
- ต้นหอม 2 ต้น สับละเอียด
- มะนาว 1 ลูก
คำแนะนำ
- ในกระทะขนาดใหญ่ ผสมน้ำมันมะพร้าวกับดินจากพืช ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางประมาณ 3-5 นาที หรือจนพื้นจากพืชเริ่มเป็นสีน้ำตาล จากนั้นเพิ่มเครื่องเทศ: ผงหัวหอม, ผงกระเทียม, ยี่หร่า, พริกป่น, พริกป่น, ยีสต์โภชนาการ, ซอสมะเขือเทศ, ซีอิ๊วขาว, น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและเกลือทะเลเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันจนอุ่นและเป็นสีน้ำตาลอ่อน (5-10 นาที)
- ตักเนื้อทาโก้วีแกนใส่แป้งตอร์ติญ่าข้าวโพดแล้วราดด้วยวีแกน Queso โรยด้วยหัวหอมดอง ผักชี ต้นหอม และมะนาวบีบ
Credit gclub
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *