แพนเค้กเนยถั่ว ทำง่ายพร้อมท้อปปิ้งด้วยช็อกโกแลตชิป สูตรอาหารเช้าแบบมังสวิรัติและปราศจากกลูเตนนี้ทำได้ง่ายในเวลาเพียง 20 นาที
ส่วนผสม
- นมอัลมอนด์ ½ ถ้วย
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ½ ช้อนชา
- ข้าวโอ๊ตปราศจากกลูเตน 1 ถ้วย
- กล้วยสุก 1 ลูก
- เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือทะเล ⅛ ช้อนชา
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
- ช็อคโกแลตชิป ½ ถ้วย
ขั้นตอนการทำ แพนเค้กเนยถั่ว
- ในชามขนาดเล็กหรือถ้วยตวงของเหลวผสมนมที่ไม่มีนมที่คุณเลือกและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วปล่อยทิ้งไว้ 3 นาที
- ในเครื่องปั่นผสมนมฟรีนมผสมข้าวโอ๊ตกล้วยเนยถั่วลิสง, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล , ผงฟู , เกลือทะเลและวานิลลา
- ปั่นเป็นเวลา 30 วินาทีถึงหนึ่งนาทีจนข้าวโอ๊ตแตกตัวและเนียน ทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้แป้งข้นขึ้น ผัดช็อกโกแลตชิพ
- ในขณะที่แป้งหนาขึ้นให้ตั้งกระทะหรือกระทะเหล็กให้ร้อนปานกลาง เมื่อกระทะร้อนให้ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปเล็กน้อยเพื่อทาไขมันในกระทะ (ข้ามไปหากใช้กระทะที่ไม่ติดกระทะ) จากนั้นใส่แป้งประมาณ¼ถ้วยลงในกระทะ ปรุงอาหารประมาณ 2 นาทีหรือจนกว่าขอบจะสุกก่อนพลิกเบา ๆ และปรุงต่ออีก 1-2 นาที พวกเขาควรจะนุ่ม
- ทำซ้ำจนกว่าแป้งจะหมดแล้วเติมน้ำมันมะพร้าวให้มากขึ้น (ถ้าจำเป็น) ระหว่างแพนเค้กแต่ละชิ้น หากคุณใช้แผ่นเหล็กหรือกระทะขนาดใหญ่คุณสามารถทำได้มากกว่าหนึ่งครั้ง
- เสิร์ฟอุ่น ๆ พร้อมท็อปปิ้ง!
- หากต้องการประหยัดในภายหลังให้เก็บห่อด้วยพลาสติกแรปหรือภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทได้ในตู้เย็น
- อุ่นในไมโครเวฟประมาณ 15 ถึง 30 วินาที
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
อีกหนึ่งเมนูแนะนำ มินิพายมะนาว
Credit แทงบอลออนไลน์
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *